Dans ces moments-là, la réaction naturelle consiste à redoubler d’efforts, à essayer de nouvelles stratégies et à vous disperser dans l’espoir de finalement obtenir une percée.

Et si le problème ne venait pas du fait que vous n’en faites pas suffisamment. Et si le vrai problème venait du fait que vous ne prenez pas soin de vous dans les domaines qui ont vraiment de l’importance ?

Des progrès durables ne résultent pas d’efforts constants : ils résultent d’un recadrage, et ce recadrage implique que vous preniez la décision de vous donner la priorité.

Se donner la priorité ne vous détourne pas de vos objectifs ; c’est ce qui vous permet de les atteindre. Quand vous prenez soin de votre univers intérieur – vos pensées, vos émotions et votre bien-être général – vous établissez les fondements qui vous permettront d’aller de l’avant avec lucidité et dynamisme. Considérons certains de ces secrets du bien-être personnel qui vous permettront d’aller de l’avant avec Dieu et d’être plus efficace pour Lui.

Assumez la responsabilité de votre bien-être intérieur

« Si vous êtes bien disposés et obéissants… » Ésaïe 1:19 (NIV)

Un des changements majeurs que vous pouvez faire consiste à réaliser que votre état interne est tout aussi important que vos efforts extérieurs. Quand vous avez l’impression d’être bloqué, bien souvent il s’agit d’un signal que vous n’avez pas besoin d’en faire plus, mais que quelque chose en vous a besoin d’attention.

Vous donner la priorité commence par une prise de conscience. Pour cela, il convient de ralentir suffisamment longtemps pour vous poser les bonnes questions : suis-je mentalement et émotionnellement en bonne santé ? Est-ce que je me comporte à partir d’un objectif lucide ou du fait de l’épuisement ? Suis-je en phase avec l’existence à laquelle je suis destiné ?

Beaucoup recherchent le changement, ou quelque chose de différent, sans réfléchir à ce qui motive leurs décisions. Quoi qu’il en soit, la croissance commence quand on prend conscience que nos pensées, nos habitudes et nos émotions déterminent la suite des évènements. Si de tels schémas ne changent pas, il en sera de même des conséquences.

Dans ce contexte, se donner la priorité implique de choisir ce qui influe sur vos pensées. Cela implique également de vous ménager un espace pour vous reposer quand vous vous sentez dépassé, de choisir des informations qui favorisent la croissance plutôt que la négativité,

et être prêt à vous débarrasser des schémas qui vous empêchent d’avancer.

Cela implique également que vous preniez la décision de ne pas vous laisser arrêter et d’aller de l’avant avec Dieu. Il arrive parfois que nous stagnions, non parce que nous ne savons pas quoi faire, mais parce que nous ne sommes pas prêts à sortir des sentiers battus. Vous donner la priorité requiert du courage : le courage de grandir, de s’adapter et d’aller de l’avant d’une manière différente.

Prendre le contrôle de votre bien-être intérieur s’apparente à un secret du bien-être personnel que vous pouvez mettre en œuvre sur le champ. N’attendez pas que les circonstances changent, commencez à initier un changement de l’intérieur. Ce faisant, vous vous rendrez compte que vous devenez plus performant pour Dieu, parce que vous réagissez en vertu d’un état interne sain.

Prenez soin de votre bien-être émotionnel en vous aimant

« La foi… est agissante par l’amour. » Galates 5:6 (neg1979)

Le bien-être émotionnel est un des secrets du bien-être personnel des plus sous-estimé, cependant il influence considérablement notre manière de vivre.

Des frustrations non traitées, des déconvenues ou la souffrance ne disparaissent pas d’elles-mêmes ; elles persistent sous la surface, affectant votre énergie, vos décisions et votre capacité à aller de l’avant sans entrave. Avec le temps, porter ce fardeau peut vous empêcher de faire des progrès, même les plus minimes.

Luc 10:27 nous rappelle : « Tu aimeras le SEIGNEUR, ton Dieu, de tout ton cœur, de toute ton âme, de toute ta force, et de toute ta pensée ; et ton prochain comme toi-même ». Comment peut-on aimer son prochain si on ne s’aime pas soi-même ?

S’aimer soi-même, c’est décider de façon intentionnelle de gérer ses émotions négatives et choisir de prendre soin de son bien-être émotionnel. Cela consiste à renoncer au ressentiment plutôt que le ressasser, à faire preuve d’indulgence plutôt que de garder rancune, et à refuser de laisser la négativité déterminer votre mode de pensée.

Cela implique également d’être conscient de ce qu’on accepte au quotidien. Les conversations auxquelles vous prenez part, les médias auxquels vous vous intéressez et les personnes qui vous entourent ont tous une influence sur votre état émotionnel. Quand vous vous exposez constamment à la négativité, il devient plus difficile de garder la paix et d’être lucide, et d’établir les fondements nécessaires en vue d’être plus efficace pour Dieu.

D’un autre côté, quand vous choisissez un environnement et des relations propices à la croissance, à la positivité et à l’honnêteté, vous établissez une base émotionnelle plus solide.

Cela ne signifie pas que vous évitez les situations difficiles ou que vous faites comme si tout allait pour le mieux. Cela signifie plutôt agir de manière réfléchie à défaut de réagir de façon instinctive. Cela implique de préserver l’harmonie sans pour autant s’isoler. Cela signifie également réaliser que prendre soin de sa santé émotionnelle n’est pas égoïste ; c’est indispensable.

Quand votre univers émotionnel est stable, tout le reste devient plus facile à gérer.

Faites preuve de patience alors que vous progressez

« Que la patience accomplisse parfaitement son œuvre… » Jacques 1:4 (lsg)

Dans une culture qui valorise la rapidité et la satisfaction immédiate, la patience peut être perçue comme une faiblesse. Nous sommes conditionnés à nous attendre à des progrès rapides, un retour immédiat et des résultats visibles. Quoi qu’il en soit, une véritable croissance durable, ne se produit pas du jour au lendemain.

Quand vous commencez à vous donner la priorité, vous ne verrez pas de résultats immédiats. Il se peut que vous commenciez à adopter des habitudes plus saines, à fixer des limites et à changer votre mode de pensée, tout en ayant l’impression de faire du surplace. Si vous n’êtes pas préparé à ce processus, cela peut être décourageant. C’est alors que la patience devient indispensable. La patience n’est pas une attitude passive ; c’est un choix. Cela consiste à prendre quotidiennement la décision de se donner à fond, même quand les résultats ne sont pas immédiats. À avoir confiance que les petits changements que l’on apporte régulièrement contribuent à produire quelque chose qui a du sens.

Bien souvent, la croissance se produit sous la surface avant de devenir visible. Avant même que l’on puisse voir une feuille se former à la surface, une croissance importante s’est déjà opérée sous terre. Marc 4:28 dit : « La terre produit d’elle-même, d’abord l’herbe, puis l’épi, puis le grain tout formé dans l’épi ». De la même manière, votre transformation intérieure, qui s’opère discrètement et sans bruit, prépare le terrain pour un changement extérieur.

En faisant preuve de patience, vous vous libérez de la pression qui vous pousse à tout comprendre immédiatement. Ce faisant, vous vous accordez la possibilité de progresser à un rythme raisonnable, ce qui, à terme, vous permettra d’obtenir de meilleurs résultats, plus durables, et d’être plus efficace pour Dieu sur cette terre !

Prenez des habitudes qui vous facilitent la vie

Un autre élément important qui vous permettra de vous donner la priorité consiste à prendre des habitudes quotidiennes qui favorisent votre bien-être.

Beaucoup vivent dans un cycle sans fin de surmenage, d’engagements excessifs et de manque de repos. Au fil du temps, ce déséquilibre les conduit à l’épuisement professionnel, à la frustration et ils ont l’impression de se trouver dans une impasse. Prendre soin de soi, implique de privilégier ce qui vous permet de vous ressourcer. Cela peut être aussi simple que de commencer la journée par un moment de calme au lieu de vous précipiter sur votre téléphone, de faire des pauses quand vous commencez à manquer d’énergie, ou à prendre le temps de réfléchir et de remettre les compteurs à zéro. Cela peut également impliquer de dire « non » à ce qui vous épuise, afin de pouvoir dire « oui » à ce qui compte vraiment.

Quand votre quotidien favorise votre bien-être, vous êtes en position de force. Et quand vous êtes en position de force, vous établissez les fondements éternels qui vous permettront de devenir plus efficace pour Dieu.

Changez d’objectif

Si vous avez l’impression de vous trouver dans une impasse, profitez-en pour vous recentrer — non pas en en faisant plus, mais en prenant soin de vous de manière plus intentionnelle et plus réfléchie. Dieu vous a créé dans un objectif divin, et prendre soin de vous, c’est honorer ce qu’Il a prévu à votre intention. Quand vous négligez votre bien-être, non seulement vous vous épuisez, mais vous négligez quelque chose auquel Dieu accorde une grande importance : vous.

Quand vous prenez votre bien-être intérieur en charge, quand vous prenez soin de votre santé émotionnelle, quand vous faites preuve de patience et que vous prenez des habitudes qui vous facilitent la vie, vous commencez à établir des fondements robustes et stables. Vous vous positionnez pour recevoir des conseils, grandir en sagesse et vivre pleinement l’existence à laquelle Dieu vous a destiné.

Vous donner la priorité ne signifie pas que vous vous dérobez à vos responsabilités. Cela a à voir avec le fait de renforcer vos capacités afin de pouvoir les assumer avec lucidité et excellence. Prendre soin de vous n’est pas de l’égoïsme ; c’est faire preuve de bon sens. Et quand vous gérez bien votre vie, vous renforcez votre capacité à vous investir pleinement, à grandir et à avoir un impact durable pour Dieu dans tout ce que vous faites.